◎日期：2023/10/29（陰）
◎地點：台東都蘭
◎標高：1190公尺（一等三角點）
◎難度：★★★★☆（一路陡上）
◎景色：★★☆☆☆（沒view）
◎來回時間：約5.75小時
◎單趟距離：約3800公尺
◎爬升高度：約687公尺
Google Map搜尋「都蘭山登山步道入口停車場」即可抵達登山口
9：50 抵達停車場 （海拔600公尺）
10：00 起登
10：05 一開始的路線就是木階、石塊及泥土
10：14 木橋
10：22 經過0.75公里處
10：27 經過1公里處
10：33 下來的山友回報有蜜蜂釘人 換裝續行
10：42 攀繩陡上開始
10：43 經過1.25公里處
10：54 稜線上的驚呼
10：55 觀景台景色
11：17 持續陡上中
11：19 經過1.75公里處
11：20 沿途週邊很多會刺人的？！
11：37 繼續陡上經過2公里處
11：51 經過2.25公里處
11：52 抵達普悠瑪祭台 （海拔1025公尺）
11：55 普悠瑪祭台
12：00 經過2.5公里處
12：01 經過祭台後會開始鋸齒狀上下
12：06 很好陡
12：13 崩潰下切開始
12：18 經過2.75公里處
12：25 經過3公里處
12：33 非大石壁
12：35 經過3.25公里處
12：41 路況越來越崎嶇難走
12：45 真大石壁
12：47 經過3.5公里處
12：50 攀岩陡上
12：58 艱縫求生
13：03 經過3.5公里處
13：04 抵達三角點
13：06 都蘭山三角點（海拔1190公尺）
13：31 撤退有點難
13：57 回程景色
14：47 路上很多獨角仙
15：39 回到登山口
結語：
本次耗時約5：45來回
總爬升約678公尺
路徑非常清楚 但沒有到非常好走
一開始的路線很陡直到普悠瑪祭台
祭台過後路線呈鋸齒狀上下且路況變差
都蘭山下午果然跟傳說中的一樣容易下雨 無誤
以上
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